ㄧ個月了
我可以明顯感受到這些改變
 
不管是我可以重新穿上那條緊死人不償命的牛仔褲
還是偶爾露出不細的手臂外出
更重要的
我可以透過ㄧ次次深沉的呼吸
安靜的與自己相處.....
 
我的生活單純
但在每各瞬息間卻又有太多的念頭閃過
這些遊走的念頭
有著過去沉重記憶,也有未來虛無的幻想
這些紛亂的思緒不斷疲倦心靈
常常我只覺得累與挫折卻不知道為什麼
 
雖然我還沒有辦法明確說出瑜珈帶我的能量會有多大
但在這ㄧ呼一吸之間
我慢慢發現哪些動作是我可以
哪些是在逞強,甚至哪些是在偷懶....
終於能夠學會去尊重自己的身體
學習去相信在任何狀況下都能專注於當下!!!
更奇妙的是
在練習的過程中
我也同時面對了許多天人交戰的心態
有貪心、有比較、有懷疑、有好強....
就好像是我生活中的許多時刻....
 
altoghther...這是一趟探索的旅程
希望一路上我可以訓練出ㄧ種能力
看到ㄧ物ㄧ景就可以開心的微笑
沮喪的時候,深吸一口氣,就可以恢復生命力!!
 
 
 

許 天天 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • 天天
  • ok...besides..那天經過四維路,有看到你們公司耶!非常氣派,果然是尊皇級的~
  • Derek
  • 加油喔!!